Body Measurement & BMI Tracker

Body Measurement & BMI Tracker допоміг понад 500 000 користувачів досягти цільових показників ваги та жиру.

Додаток дозволяє відстежувати та відображати всі найважливіші вимірювання вашого тіла, включаючи вагу, талію, стегна, біцепси, відсоток жиру та індекс маси тіла (ІМТ). Не тримайте вагу – скиньте її!

Крім того, що ця програма є інструментом для відстеження втрати ваги, ця програма дозволяє відстежувати будь-які індивідуальні вимірювання тіла, які ви можете придумати (плечі, % скелетних м’язів, % води в організмі тощо) на вашому мобільному пристрої. Більше того, ви можете миттєво відобразити зміни у статистиці свого тіла з часом, а ваші дані автоматично синхронізуються з хмарою, якщо ви ввійдете.

⭐

ПРОСТІ РОЗРАХУНКИ - КАЛЬКУЛЯТОР КАЛОРІЙ ТА ІМТ

⭐

Додаток також містить вбудований калькулятор жиру в організмі та розраховує нежирну масу тіла, масу жиру в організмі, співвідношення талії до стегон, ІМТ і добову потребу в калоріях.

Додаток також імпортує інформацію про харчування, що дозволить вам побачити спожиті калорії, витрачені калорії та чисті калорії, порівняні з будь-яким виміром або обчисленим значенням. Ця інтеграція вимагає покупки через додаток.

⭐

ВІДСОТОК ЖИРУ В ТІЛІ

⭐

Використовуючи трекер втрати ваги, важливо стежити не тільки за тим, що і скільки ви їсте, але також за своєю вагою та іншими показниками здоров’я, такими як відсоток жиру в організмі, об’єм талії, стегон, ІМТ тощо.

Оскільки вага тіла може коливатися до 5 фунтів (2,3 кг) на день, важливо щодня зважуватися регулярно та в певний час. Таким чином, дивлячись на таблицю вимірювань свого тіла, ви зможете оцінити тенденцію втрати ваги з часом.

Деякі цифрові ваги надають приблизний відсоток жиру в організмі, який ви можете зберегти в програмі відстеження вимірювань тіла, щоб визначити, чи є ваша втрата ваги результатом бажаної втрати жиру в організмі. Крім того, вимірявши окружність талії, шиї, зросту та стегон, калькулятор жиру в додатку автоматично розраховує відсоток жиру в організмі та нежирну масу та побудує їх у графіку з часом.

Якщо вашу нежирну масу тіла обчислено успішно, програма також оцінить вашу щоденну потребу в калоріях на основі вашого зазначеного рівня активності та статі.

⭐

СТРІКУЙТЕ ЗА СВОЄЮ ВАГОЮ ТА РОЗМІРАМИ

⭐

Вимірювання тіла та відстеження втрати ваги можна налаштувати, що дозволяє відстежувати будь-які вимірювання, які вам спадають на думку, і ігнорувати ті, які вас не цікавлять.

Такі вимірювання включено за умовчанням:

📌 Талія

📌 Вага

📌 Стегна

📌 Відсоток жиру в організмі

📌 Індекс маси тіла (ІМТ)

📌 Скриня

📌Пліччя (біцепс і трицепс)

📌 Нижня частина рук (передпліччя)

📌 Верхня частина ніг (стегна/квадрицепси та підколінні сухожилля)

📌 Гомілки (литки)

📌 Висота

⭐

ФОТО ПРОГРЕСУ ТІЛА

⭐

Слідкуйте за тим, як ви виглядаєте з часом, роблячи необмежену кількість фотографій свого тіла. Як і решта ваших даних, ваші фотографії прогресу тіла автоматично синхронізуються, тож їх можна переглядати на різних пристроях, тож вам більше ніколи не доведеться турбуватися про їх втрату.

⭐

ОБРАХУВАНА СТАТИСТИКА ТІЛА

⭐

Наступні статистичні дані тіла обчислюються автоматично, якщо ви записали необхідні вимірювання:

✔️

Індекс маси тіла (ІМТ)

- це відношення маси тіла до квадрата висоти тіла. Це дуже часто використовуваний індекс для класифікації людини як із недостатньою вагою, нормальною вагою, надмірною вагою або ожирінням. Люди з надмірною вагою та ожирінням мають більший ризик розвитку ішемічної хвороби серця, гіпертонії, діабету 2 типу, інсульту тощо.

✔️

Відсоток жиру в організмі

– це загальна вага жиру, поділена на загальну вагу тіла. Його можна оцінити багатьма способами, але оскільки калькулятор жиру в організмі спирається на вимірювання зросту, ваги й окружності тіла, для оцінки жиру в організмі використовується метод військово-морських сил. Цей метод ґрунтується на вимірюванні талії, шиї та зросту для чоловіків і вимірювання талії, шиї, зросту та стегон для жінок.

✔️

Співвідношення об’єму талії до стегон

. Співвідношення об’єму талії до стегон є корисним показником загального здоров’я.

Зв'яжіться з нами: gymer.app@gmail.com